Mente e Corpo em Harmonia

A saúde do corpo está intimamente ligada à saúde de nossa mente, por isso, não pense que exercitar somente o corpo já está fazendo tudo, afinal,  mente e corpo trabalham juntos se um não anda legal o outro logo sente. Dessa forma, é preciso que haja um equilíbrio entre mente e corpo para que ambos trabalhem em harmonia.
Para o corpo atividade física e alimentação saudável, para a mente pensamentos positivos e livre de tudo que for ruim: inveja, raiva, ansiedade, vingança, soberbia...adote agora mesmo os melhores remédios para  uma mente saudável: Paz, Alegria, solidariedade, humildade, amor ao próximo, união, paciência e determinação. Nós somos aquilo que pensamos, nossa mente envia mensagens para o nosso corpo e logo ele reage a esses pensamento.
Sejamos cuidadosos com nossa maneira de ver o mundo, pensar e interpretar as coisas, pois disso dependerá nossa saúde física e mental.
Muita luz para todos!!!

Acrescente sentimentos de amor, paz e esperança! Mesmo diante das atribulações haja com serenidade e benevolência. Seja humilde para reconhecer seus erros e não repeti-los.

Autora: Lua

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